vineri, 22 februarie 2013

Salata de legume cu ton




1 morcov
1 sfecla rosie micuta
1 ardei rosu ,gogosar
1 ceapa rosie
1 cutie de ton bucati
2-3 lingurite de sos de soia ,dupa gust
1 praf de piper
sare si verdeturi italiene
2-3 linguri ulei de masline
1 lingurita de boia dulce
cateva frunze de telina (mie mi plac foarte mult )
1 lingurita otet

Spalam si cutaram legumele,morcovul tas,sfecla fasiute sau rasa daca doriti mai marunta.
Ceapa si gogosarul  julien , telina fasiute .
Punem toate legumele intr-un bol.potrivim de gust salata cu sare ,boia,sosul de soia,ulei si otet apoi presaram peste legume bucati de ton  .
O salata rapida si foarte buna,plina de vitamine .

























10 comentarii:

  1. Am vazut explozia de culori din farfurie si am venit sa gust....
    Tare buna salata ai facut Mirela !Excelenta...
    Te tzuc si sa ai o duminica minunata!

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Saraumana mult ,te servesc oricand cu un bol de salata,eu sunt mare fan salate si peste :D

      Ștergere
  2. Delicioasa salata si foarte sanatoasa. O reteta de incercat neaparat.

    RăspundețiȘtergere
  3. Multumesc mult ,o bunatate de salata cu legume proaspete si crocante si contine si multe vitamine .

    RăspundețiȘtergere
  4. Multumesc mult si va asigur ca este grozav de buna iar combinatiile sunt infinite ,dupa placul fiecaruia .

    RăspundețiȘtergere

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...